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如何增加肺部功能?


  1、坚持抬头挺胸直腰的正确姿势
  2、坚持参加适当的体育锻炼
  3、坚持参加适当的体力活动;
  4、坚持每天做扩胸动作
  5、健走非常简单易行,却可以增加人体的心肺功能,增加骨头、肌肉力量,解除紧张、控制体重

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